Средняя продолжительность жизни в японии: секрет долголетия

2.

Также в приоритете овощи. Их подают свежими в виде салатов или приготовленными на пару и приправленными соевым соусом.

Японцы — большие любители соленого. Но более 10 лет назад в государстве была развернута кампания против злоупотребления соли. Это позволило снизить заболеваемость гипертонией втрое.

Мяса японцы практически не едят. Запас белков пополняется за счет рыбы, птицы, а также продуктов из сои, других бобовых. Соевое молоко и тофу также находятся в ежедневном меню каждой семьи.

Еще одна особенность еды по-японски — отдельный рацион пожилых людей. В преклонном возрасте метаболизм замедляется, поэтому нет смысла нагружать организм тяжелой пищей. Поэтому в магазинах продукты для пожилых продаются в специальных отделах. Еда для стариков имеет желеобразную консистенцию.

С какими заболеваниями следует обращаться в японские медицинские центры

По качеству медицинского обслуживания Япония сегодня занимает 10 позицию в мировом рейтинге, несколько уступая Германии, Израилю и США. Причем основным показателем успешности здравоохранения можно считать продолжительность жизни японцев, которые часто доживают до 90 лет, а иногда и пересекают 100-летний рубеж. И все же следует понимать, с каким заболеваниями стоит обращаться в местные медицинские центры, а с какими лучше выбрать другую страну.

Онкология

Стандартным методом борьбы со злокачественными опухолями во всем мире считается лучевая терапия. В процессе радиоактивного воздействия на пораженный участок раковые клетки разрушаются или их разрастание сдерживается. При этом пучки фотонов, используемые при данной методике, а именно гамма- и рентген-лучи, кроме самой опухоли, облучают и здоровые ткани, что нередко приводит к возникновению побочных эффектов.

Чтобы снизить столь пагубное влияние на организм, был разработан новый способ воздействия на пораженные клетки – пучками заряженных частиц (так называемая протонная терапия).

Еще один пример того, как лечат рак в Японии, – бор-нейтрон-захватная терапия, которая позволяет предотвратить рецидивы онкологических заболеваний. Более того, японцы создали специальный аппарат, который позволяет следить за лучом и подвергающимся воздействию участком организма в режиме реального времени.

Проведение пластических операций

Страна восходящего солнца по праву считается разработчиком передовых технологий, которые активно внедряются во все сферы жизни. Даже самый далекий от электроники и техники турист оказывается в буквальном смысле сраженным наповал при виде всех тех устройств, которыми пользуются японцы в повседневной жизни. Одной из сфер, куда активно внедряются разработки, является медицина.

Японскую нацию вряд ли можно назвать равнодушной к красоте. Это чувство не чуждо и современной молодежи, которая стремится все больше походить на европейцев. В свою очередь это стимулирует успешное развитие в стране пластической хирургии.

Самыми распространенными пластическими операциями здесь считается блефаропластика (усечение нависающего века и изменение разреза глаза), а также установка грудных имплантатов. Однако на этом возможности, которыми располагает эстетическая медицина в Японии, не заканчиваются.

Здесь успешно проводятся такие процедуры, как:

• ринопластика;
• подтяжка и коррекция различных участков лица и тела;
• липосакция;
• интимная пластика.

Услуги дантиста

В последнее время лечение зубов в Японии выбирает все больше пациентов. Это объясняется тем, что стоматология в данной стране является щадящей. В ходе всевозможных лечебных манипуляций используются малоинвазивные или неинвазивные методики, благодаря которым зубы подвергаются минимальному воздействию, что позволяет сохранить их целостность на долгие годы. Кроме того, местные дантисты придерживаются мнения, что если есть возможность сохранить родные зубы, это непременно нужно сделать. Удаление – самая крайняя мера в японской стоматологии. Кстати, главное, о чем заботится местная система здравоохранения, это комфорт и безопасность пациента.

Нельзя не отметить и новейшие технические разработки в этой области. К примеру, для обучения студентов здесь был разработан уникальный робот, обладающий способностью реагировать на все действия лечащего врача, включая прикосновения к коже.

Комплексное обследование

Наглядным показателем эффективности и качества медицинского обслуживания в рассматриваемой нами стране является продолжительность жизни местного населения. Большое значение для этого имеют непрерывные научные исследования, которые приводят к разработке и созданию новых методик и препаратов.

Для первого визита в Японию вполне подойдет пакет check-up – комплексное обследование. Оно обычно включает:

• обследование физических показателей (вес, рост, содержание в организме жира, пульс, давление);
• обследование зрения (острота, измерение глазного давления, изучение глазного дна);
• проверку слуха;
• всевозможные анализы крови и мочи;
• анализ каловых масс;
• легочные тесты;
• оценку плотности костной ткани;
• электрокардиограмму;
• рентгенографию;
• ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
• гастроскопию;
• консультацию специалиста;
• рекомендации.

Дополнительно можно заказать обследование конкретных органов, например, сосудов, сердца, головного мозга, молочных желез и пр. Обычно комплексный чек-ап занимает 1 день.

Средний рост в азии

Средний рост парней в Китае, Японии, Корее и других стран Азии

1. Южная Корея

Средний рост: 174.2 см.Численность населения: 51,413,925 чел.ВВП государства: 1,457 трлн. долл.ВВП на душу населения: 29140 долл.Средняя заработная плата (чистая):2903 долл. (≈203 тыс. руб.)

Жители Южной Кореи являются самыми везучими в плане ежемесячного дохода, их средний чистый заработок составляет 2903 долл. что является самой высокой средней заработной платой во всей Азии (обойдя такие страны как Япония, Сингапур и Тайвань) — в мире по этому показателю, Южная Корея занимает 10-е место, оставив позади Францию, Канаду и Германию. Национальным спортом корейцев считается тхэквондо, может быть поэтому они такие длинноногие и рослые, так же развит футбол (особенно после хорошего результата на ЧМ 2002 г.) Корейцы так же являются одной из самых худых наций среди развитых стран — это в первую очередь из-за рациона, большую часть которого составляют морепродукты и салаты.

2. Япония

Средний рост: 172 см.Численность населения: 126 910 000 чел.ВВП государства: 4,395 трлн долл.ВВП на душу населения: 34,611 долл.Средняя заработная плата (чистая):2522 долл. (≈176 тыс. руб.)

Уже не новость, что в Японии зарплата высокая. По уровню среднего ежемесячного дохода, Япония занимает 17-е место в мире 2522 долл. что примерно равняется 176 тыс. руб. Япония всегда была самым богатым государством в регионе. Спорт в Японии является неотъемлемой составляющей жизнедеятельности японского общества. Хоть средний рост в Японии составляет 172 см. на улице часто можно встретить японцев ростом 180 или 190 см. а то и во все 200 с лишним! И в списке самых высоких азиатов, Япония занимает почетное второе место!

3. Тайвань (Китайская Республика)

Средний рост: 171,4 см.Численность населения: 23 299 716 чел.ВВП государства: 929,5 млрд долл.ВВП на душу населения: 39 767 долл.Средняя заработная плата (чистая):2200 долл. (≈154 тыс. руб.)

Тайвань или как сами тайцы называют свою страну — Китайская Республика! Нет нет, это не Китай, это демократическое государство образованное во времена гражданской войны между Коммунистами во главе Мао и Демократами во главе Чан Кайши. Сами тайцы, это те же континентальные китайцы, только придерживающиеся других политических убеждений. Почему же они выше континентальных китайцев? Наверное потому, что до экономического бума в Китае, Тайвань жил очень даже зажиточно! Хорошее питание и активный образ жизни, привел тайцев на третье место в списке самых высоких азиатов!

4. Тайланд

Средний рост: 170,3 см.Численность населения: 70 498 494 чел.ВВП государства: 373 млрд. долл.ВВП на душу населения: 5,426 долл.Средняя заработная плата (чистая):489 долл. (≈34 тыс. руб.)

В регионе, Тайланд по уровню дохода находится на средней позиции за счет развитой туристической отрасли экономики. Это страна, где всё дешево! Начиная от продуктов питания, заканчивая не стандартными услугами (интим-туризм и пластическая операция по смену пола). Как вы знаете, в Тайланде на душу населения приходится самое большое количество трансвеститов (мужики, которые сменили пол на женский) и отличить их от настоящих женщин не так то просто. Что касается дохода населения, то оно на 80 или 90 процентов, зависит от иностранных туристов. Тайцы довольно спортивная нация, с развитыми активными видами спорта. Особенно в стране развито национальное боевое искусство — Тайский бокс. По этой причине, несмотря на низкий уровень дохода, и не очень обильный рацион, таиландцы хоть и худенькие, но физически очень развитые — и рослые, по сравнению со своими соседями.

5. Китай

Средний рост: 170,2 см.Численность населения: 1 368 660 000 чел.ВВП государства: 12,383 трлн. долл.ВВП на душу населения: 9 828 долл.Средняя заработная плата (чистая):$656 (≈46 тыс. руб.)

Китайцев много и все они разного роста. В крупных городах Китая, население существенно выше жителей из провинций. Среднестатистический рост жителей Поднебесной, основывается на жителях крупных городов в возрасте от 18 до 24 лет. Китайцы так же как и Японцы когда-то еле дотягивали до 160 см. Так что экономический рост Китая, дает свои плоды.

Современный стиль жизни японского общества

Современная жизнь Японии берет свои корни из далекой древности. Поэтому многие традиции и обычаи не канули в лету. Что-то модернизировалось с течением времени. Но, японцы так и остаются весьма своеобразным народом со своими характерными чертами. Самые запоминающиеся это:

• Семейные прогулки в Японии очень редкое явление. Часто супруги выходят в общество по отдельности. Мужчины даже предпочитают отдыхать с друзьями после работы в специально отведенных заведениях. Жены воспринимают это нормально, ведь так заведено еще очень давно. Традиционным днем, когда вся семья собирается в месте и может посетить какое-то мероприятие – это воскресенье.
• Баня для японцев – это особое место, где они не просто очищают тело, но и отдыхают душой. Процедура купания совмещает в себе и другие церемонии. Здесь японцы предпочитают говорить о жизни. Вода в банях, как правило, очень горячая.
• К гейшам относятся женщины особыми творческими данными. Если переводить дословно, то гейша – это талантливая женщина. Чтобы стать ею, нужно пройти большую подготовку, а это может сделать далеко не каждая.
• Особым культом в Японии считается процесс принятия пищи. Это не просто удовлетворение физиологических потребностей, но и настоящая церемония. Поэтому каждый этап принятия пищи должен сопровождать характерными атрибутами и правилами.
• Эмоциональность в Японии не приветствуется, поэтому в своем большинстве, народ в Японии сдержан и немногословен. В конфликтных ситуациях японцы умеют хорошо управлять своим гневом. Даже на приемах врачей, советуют не только придерживаться правил здорового образа жизни, но и соблюдать внутреннюю гармонию – сдерживать негатив и действовать рассудительно.
• Отношение к смерти у японцев двойственное. С одной стороны, обязанность каждого жителя Японии прожить долгую и счастливую жизнь. Это они преподносят в качестве дара своим родителям. Но, с другой стороны, самоубийство, как процесс очищения, тоже имеет место быть. Примером тому может служить старинная традиция делать харакири.

Япония жизнь людей весьма интересна и разнообразна. Приезжему человеку не хватит и всей жизни, что понять все тонкости традиций и жизнь людей в современной Японии. Внутри общества существует много гласных и не гласных законов, которые формируют уважение к каждому члену японского общества. Например, у японцев не принято разговаривать по телефону в общественном транспорте, фотографироваться в музеях, включать фары, стоя на светофорах. Это не причуды, а признаки особого почтительного отношения друг к другу.

Подводя итоги, следует отметить, что жизнь в Японии весьма специфична и своеобразна, тем не менее, вызывает интерес. Уровень жизни в этой стране достаточно высок для того, чтобы строить в ней свое будущее. Имея хорошую базу знаний, можно стать полноценной частичкой японского общества.

В чем же секрет долголетия островной нации?

После Второй мировой войны продолжительность жизни населения Японии была самой низкой в мире. Зная сегодняшние статистические данные, становится понятно, что дело здесь не в генах, а в чем-то другом, что делает японцев самой долгоживущей нацией на свете (и одной из самых здоровых).

Система питания

Питаются японцы довольно разнообразно, и в их недельный рацион входит до 100 видов пищи. Их диета сбалансирована и состоит в основном из рыбных блюд, морепродуктов, злаков, овощей и сыра тофу. Западный же стиль питания сильно отличается от того, что едят японцы, и учёные сегодня связывают это с ростом заболеваний различных органов и систем у жителей Америки и Европы.

Подход к питанию отражает и количество больных ожирением в стране. В Японии их всего 3,5% от всего местного населения. Для сравнения, в других странах эти показатели значительно выше.

Медицина

Конечно, здоровое питание не единственный секрет японского долголетия. Система здравоохранения в этой стране считается самой лучшей в мире, предоставляющей своим гражданам помощь высококвалифицированного персонала, новейшее медицинское оборудование и частичное покрытие расходов на лечение за счет государства. Японские власти оплачивают до 70% стоимости медицинских услуг, а для малообеспеченных граждан — до 90%.
Расходы на медицину являются важным показателем заботы властей о здоровье своих граждан. Продолжительность жизни растет с увеличением валового внутреннего продукта (ВВП) и расходов на здравоохранение, и, наоборот, чем ниже ВВП страны, тем меньше денег выделяется на медицину, и тем меньше живут ее граждане. Однако, в Японии, стране с одной из сильнейших экономик мира, расходы здоровье составляют 9,5% от ВВП. Это довольно немного для развитой страны, учитывая, что средний возраст её жителей выше 40 лет. Но эти показатели легко объяснимы: образ жизни населения, эффективная система здравоохранения и политика властей, направленная на сбережение своих граждан.

Затраты на здравоохранение в отдельных странах мира, % от ВВП
(по данным на 2018 г.)

Чистоплотность

Японцы по праву считаются самой чистоплотной нацией в мире. Порой их стремление к чистоте граничит с одержимостью. Без сомнения, чистота ведёт к здоровью, снижению распространения инфекционных заболеваний. В Японии ежедневный душ и частое мытье рук являются нормой, чего не скажешь о других странах.

Движение

По сравнению с жителями других государств, японцы очень много двигаются. Большое количество служащих добираются до работы пешком, на велосипеде или электричке. Автомобили здесь являются элементом роскоши, и на самом деле, намного проще передвигаться поездом, т.к. система железных дорог и метро в Японии одна из лучших в мире. Пенсионеры тоже активно проводят время, много гуляют и занимаются гимнастикой. У них намного больше энергии, нежели у пожилых европейцев и жителей Северной Америки.

Пожилые японцы много двигаются

Семья и социализация

В Японии старший ребёнок должен обязательно заботиться о своих родителях, когда те выходят на пенсию. Они живут вместе, и пока хватает сил пожилые родители помогают по хозяйству. С течением времени такой подход меняется, но все равно до сих пор существуют семьи, которые следуют этой традиции и помогают своим престарелым родственникам. Японцы считают, что жизнь в одном доме с детьми и внуками положительно влияет на психику старшего поколения, пробуждая в них радость и интерес к жизни. Опять же, помощь по дому невозможна без движения. Это позволяет пенсионерам поддерживать минимальную физическую активность. Даже одинокие старики в этой стране стараются обслуживать себя сами так долго, как это возможно.

Традиционно после окончания рабочего дня японские служащие собираются в барах и кафе для неформального общения, и работодатели в этой стране такое поведение приветствуют. После выхода на пенсию, японцы не сидят дома, а плотно общаются с друзьями, посещают клубы по интересам, занимаются танцами и пением.

Общение очень много значит в жизни японцев на пенсии

Выйдя на пенсию, японцы продолжают учиться, и те, кто в свое время не получил образование, могут с успехом наверстать упущенное. Постоянная тренировка памяти, внимания и других мыслительных процессов положительно сказывается на общем интеллектуальном состоянии долгожителей.

Воспитание детей

Дети в Японии воспитываются в среде, ориентированной на долгую и активную жизнь. С раннего детства у них вырабатывают привычку правильно питаться и следить за собственной гигиеной. 98% школьников, как и взрослые, добираются до места учебы пешком или на велосипеде.

Школьники добираются до места учебы пешком

Почему китайцы невысокие

Ученые утверждают, что на средний рост человека оказывают влияние следующие факторы:

• экология;
• среда обитания;
• наследственность;
• питание.

С приходом индустриализации экология ухудшается, особенно это относится к большим центрам. Пекин один из самых загрязненных городов на Земле. Всему виной угольные электростанции, промышленные предприятия в окрестностях столицы и резко выросшее количество автомобилей на дорогах. Уровень загрязнения рек, воздуха в других крупных городах страны достигает катастрофических показателей.

Наследственность азиатов подразумевает небольшой средний рост. Генетики предполагают, что с 80% вероятностью дети будут такой же длины, как и родители. Почему такая преемственность существует уже много веков, оказывается все дело в системе питания.

Китайцы плохо усваивают лактозу, находящуюся в молочных продуктах. Жители Поднебесной к 4 годам на 80-90% теряют способность переваривать лактозу. Это обусловлено генетической предрасположенностью и аспектами историко-культурного развития народа в древности.

Изначально все люди к 3 годам теряли способность к усвоению молока. В VIII тыс. до н.э. начинается период одомашнивания животных, в том числе лошадей и коров. Народы, занимающиеся скотоводством употребляли сырое молоко, благодаря чему со временем обрели ген помогающий усваиваться лактозе.

Китайцы с самого своего появления не разводили скот, отдавая предпочтение земледелию, растениеводству и рыболовству. Все это связано с климато-географическими условиями. Кроме северо-запада и северо-востока в стране практически нет пастбищ, необходимых для скотоводства. Растительный белок заменил животный, который способствует росту человека.

Повседневный уровень жизни простых людей в Японии

Больше половины японского населения проживает в собственных домах. И только приблизительно 30% жителей страны либо снимает жилое помещение, либо проживает в той квартире или комнате, которые им предоставляет государство или предприятие, на котором работает японец. Частные дома в основном расположены в пригороде, откуда добриться до места работы можно на собственном автомобиле, а в случае отсутствия такового – на электричке.

Дом японца представляет собой самобытное сооружение, которое состоит из навеса в качестве крыши, установленного на деревянных стропилах или опорах. Особенность таких деревянных домов – это отсутствие окон в традиционном виде, их заменяют стены, которые раздвигаются при необходимости (сезди). Современный дом (или квартира) среднестатистического японца чаще всего состоит из пяти комнат, одна из которых всегда обустраивается согласно японским традициям и обычаям. Все остальные комнаты могут иметь вполне европейский дизайн.

Японцы достаточно скрупулезно относятся ко всему, что имеет отношение к личной гигиене. В связи с этим существует древняя традиция снимать обувь перед тем, как войти в дом. Ходить в доме можно только в таби (белые носки), но так как пол современного жилища японца не подогревается, то разрешено носить тапочки. Причем для туалета в целях гигиены предусмотрены отдельные тапочки.

Стоит отметить, что современное жилье (дом или квартира) в Японии существенно отличается от европейского не только колоритом, но и высокой стоимостью, при этом его качество в несколько раз уступает привычным домам в Европе и США. В целом оно даже напоминает старые «хрущевки», в которых сыро, холодно и неуютно.

Преступность

Япония отличается низкой криминогенной обстановкой. Уровень убийств, например, меньше российского показателя в 10–12 раз. Японский менталитет не позволяет брать чужое. Уличенный в воровстве человек на всю жизнь покроет позором себя и свою семью.

Достаточно острой проблемой в Японии является организованная преступность. За последние годы кампаний, проводимых полицией, Якудза сильно потеряла свои позиции, однако и в наши дни в реках периодически находят чемоданы с жертвами мафии. Последнее общее статистическое исследование преступности в Японии проводилось в 2012 г. Оно дало такие результаты:

• убийств – 1030;
• сексуальных преступлений – 1240;
• похищений – 188;
• грабежей – 3658;
• поджогов – 1033.

По большинству показателей данные 2012 г. оказались меньше предыдущих лет.

Как жизнь?

Некоторые показатели благосостояния Японии высокие относительно большинства других стран, представленных в рейтинге Индекса лучшей жизни. Япония имеет показатели выше среднего уровня по ОЭСР по доходам и благосостоянию, образованию и навыкам, рабочим местам и зарплатам, обеспеченности жильем, личной безопасности и качеству окружающей среды. Она имеет показатели ниже среднего уровня по гражданской активности, субъективному благополучию, социальным связям, балансу между трудовой деятельностью и личной жизнью и здоровью населения. Эти результаты основаны на доступных выборочных данных.

Несмотря на то, что счастье нельзя купить за деньги, они являются важным средством достижения более высокого уровня жизни. В Японии чистый семейный скорректированный доход после уплаты налогов на душу населения в среднем составляет 29 798 долларов США в год, что меньше, чем в среднем по ОЭСР (33 604 доллара США в год). В то же время имеется значительная разница в доходах между самыми богатыми и самыми бедными слоями населения – доход 20% наиболее обеспеченной части общества более чем в шесть раз превышает доход 20% самых бедных его представителей.

Что касается занятости населения, то 75% жителей Японии в возрасте от 15 до 64 лет имеют оплачиваемую работу, что превышает средний уровень занятости по странам ОЭСР (68%). Среди мужчин оплачиваемую работу имеют около 83%, а среди женщин – 67%. В Японии процент работников, имеющих очень долгий рабочий день, выше, чем в среднем по ОЭСР (11%).

Хорошее образование и профессиональные навыки являются важными предпосылками получения работы. По качеству образования Япония занимает лидирующую позицию. В Японии процент взрослых людей в возрасте 25-64 лет, имеющих полное среднее образование, выше среднего показателя по ОЭСР (78%). По уровню грамотности чтения, знаний по математике и естественным наукам в рамках Программы ОЭСР по международной оценке учащихся (PISA) учащиеся в среднем набрали 529 баллов. Этот результат значительно выше, чем средний показатель по ОЭСР (486 баллов). Несмотря на то, что во многих странах ОЭСР девочки имеют более высокий уровень знаний по сравнению с мальчиками, в Японии мальчики превосходят девочек по уровню знаний на 2 балла.

С точки зрения здоровья населения следует отметить, что ожидаемая продолжительность жизни при рождении в Японии составляет 84 года, что на четыре года больше, чем в среднем по ОЭСР (80 лет), и является одним из самых высоких показателей среди стран ОЭСР. У женщин ожидаемая продолжительность жизни составляет 87 лет, у мужчин – 81 лет. Содержание в воздухе взвешенных частиц PM 2,5, то есть мелкодисперсных загрязняющих частиц, достаточно малых, чтобы проникнуть в легкие и причинить вред здоровью, составляет 13,8 микрограмм на кубический метр, что незначительно ниже среднего показателя по ОЭСР (13,9 микрограмм на кубический метр). Япония демонстрирует более высокие результаты по качеству воды, т.к. 87% населения удовлетворены качеством используемой ими воды по сравнению со средним показателем по ОЭСР (81%).

Что касается общественной сферы, то для Японии характерны сильно развитое чувство принадлежности к обществу и умеренный уровень участия населения в гражданской жизни: 89% людей считают, что им есть на кого положиться в трудную минуту, что соответствует среднему показателю по ОЭСР (89%). Явка избирателей (показатель общественного доверия правительству и участия граждан в политической жизни) во время последних выборов составила 53%, что ниже среднего показателя по ОЭСР (68%). Существует различия в активности избирателей в зависимости от социально — экономического положения: явка среди избирателей, представляющих 20% самых обеспеченных слоев населения равна 53%, и среди 20% избирателей, представляющих малообеспеченные слои населения равна 49%. Эта разница значительно меньше, чем в среднем по ОЭСР (13%).

В целом жители Японии менее удовлетворены своей жизнью, чем в среднем по ОЭСР. Когда респондентов попросили оценить их общую удовлетворенность жизнью по шкале от 0 до 10 баллов, японцы в среднем дали ей оценку 5,9 баллов, что ниже среднего показателя среди стран ОЭСР равного 6,5 баллов.

Для получения подробной информации о показателях оценки и сравниваемых годах см. раздел часто задаваемых вопросов и базу данных ИЛЖ.

Заключение

Если говорить о том, какая нация в мире считается самой здоровой, то можно ответить, что это японцы. И это мнение вполне обоснованное, так как продолжительность жизни здесь самая большая. В стране насчитывается несколько десятков тысяч человек, возраст которых перешёл отметку 100 лет.

А секретов долголетия не так уж и много, и делиться ими готовы все японцы

Самое важное: правильно питаться, быть физически и умственно активным человеком, воспринимать все события в жизни спокойно и уметь радоваться окружающей природе

Алёна Антонова, Инженер-технолог 66 статей на сайте

Путешествия — эта та сторона жизни, которая приносит удовольствие почти каждому человеку. И я не являюсь исключением. Кто-то начинает смотреть мир уже с самого раннего возраста, а кто-то в свои зрелые годы. Я начала смотреть мир только после того, как закончила школу. И стоит сказать, что тот, кто начинает путешествовать, уже вряд ли откажет в дальнейшем себе в этом удовольствии. В первую очередь стоит посмотреть, какая красивая у нас страна. А потом можно продвигаться и дальше. Как различные морские курорты, так и, например, Европа могут предстать в таком красивом и первозданном виде, что забыть потом об этом сложно. Из своего личного опыта могу сказать, что увидеть мир и разные страны своими глазами это куда интереснее, чем слушать рассказы других и прибегать к помощи интернета. Не отказывайте себе в путешествиях – живите настоящим!